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防疫小知识——人人做好八件事

培养健康生活方式,做好个人防护,是最简单也是最有效的方法;当好自己的健康守护人,一起来做好这八件事! 一、勤洗手 1.清洁操作之前(加工制作食品饮料前;护理老年人和婴幼儿前;饮食前…

培养健康生活方式,做好个人防护,是最简单也是最有效的方法;当好自己的健康守护人,一起来做好这八件事!

一、勤洗手

1.清洁操作之前(加工制作食品饮料前;护理老年人和婴幼儿前;饮食前);

2.污染操作之后(上厕所后;手部有明显污染物;咳嗽,打喷嚏用手捂后;触摸钱币后;接触污物后);

3. 触摸公共设施之后(触摸门把手后;触摸电梯按钮后);

4. 做好手消毒(不方便洗手时,先用湿巾擦去污渍,再用含酒精的免洗手消毒剂揉搓双手20-30秒);

5. 不要用脏手触摸眼鼻口等部位;

6. 用流动水,并使用肥皂或洗手液,按照六步洗手法步骤规范清洁双手。

二、做好清洁消毒与通风

1.秋冬季节天气寒冷,仍然需要开窗通风,保持室内空气流通;

2.空调长时间未用,再次使用前要进行清洁消毒,定期清洗空调滤网;使用中央空调时,要加大新风量,关闭回风;

3.应对桌面,台面,地面等物体表面及门把手,厕所等公共设施定期清洁消毒;

4.保持厕所卫生。

友情提示:

含氯消毒剂按照说明书现用现配,不可与“洁厕灵”混用,配置时,做好个人面部和皮肤防护,佩戴口罩、手套等。

三、戴口罩要科学

1. 外出时随身携带一次性医用口罩;

2. 在人员密集、空气流通性差的室内公共场所,以及近距离接触他人时,要规范佩戴口罩;

3.如果出现发热,咳嗽等症状,或与居家隔离、新冠肺炎出院康复人员共同生活,一定要佩戴口罩。

错误戴口罩方式:

① 儿童选用成人口罩;

② 鼻罩;

③ 口罩未遮口鼻;

④ 口罩内外戴反;

⑤ 口罩上下戴反。

四、注意咳嗽礼仪

1. 咳嗽、打喷嚏时,尽量用纸巾,手帕等掩住口鼻。

2. 在没有纸巾、手帕时,可用手肘或衣襟掩住。

五、远离野生动物

1. 不接触,猎捕、加工运输、宰杀、食用野生动物;

2. 不侵扰野生动物栖息地。

六、配合疫情防控

1.主动配合各类场所疫情防控相关要求,如体温检测、人员登记、佩戴口罩等;

2.协助,配合、服从相关部门开展的疫情防控工作,如实配合调查,不隐瞒个人行踪和行为;

3.境外及国内中高风险地区来返我市人员及时按要求报告,配合进行健康管理。

七、发病及时就医

1.一旦出现发热,咳嗽等症状,要戴上一次性医用口罩、尽量采用步行或私家车前往医院就诊。(全市发热门诊可在“西安疾病控制”官方微信公共号上查询)

2.如必须乘坐公共交通工具,要全程佩戴口罩、并尽量减少触碰公共物品。

3.如发病前有外出旅居史、异常症状人群接触史等要及时告知医生。

4.如发现周围人群出现发热、咳嗽等症状,要与其保持一定距离,并提醒其及时就诊。

八、用好消毒液,病毒无所遁形

环境及物品应以清洁为主,预防性消毒为辅,应避免过度消毒,家里常用消毒液有医用酒精和含氯消毒剂两种,适用场合不一样。

1. 医用酒精 (75%浓度的效果最佳)

这些点要注意!

① 不要把酒精大量喷洒在身体上,防止酒精过敏。

② 酒精不适用于楼道、会议室、办公室等大面积喷洒。

③ 不要把酒精用于衣物消毒,容易引起燃烧。

④ 应在通风的环境下使用酒精消毒,使用前应清理周边的可燃物,注意明火,防止火灾。

2. 含氯消毒剂指的是溶于水能产生次氯酸的消毒剂,如84消毒液、漂白粉、含氯消毒粉或含氯泡腾片等,需要按照产品说明书使用。

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作者: xiangdan

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